Спокойствие — что это?

Опубликовано Любовью Кузнецовой в

Я заметила, что спокойствие постоянно путают с апатичной статикой, типа это когда ничего не делаешь и ничего не происходит. А ещё есть мнение, что быть всегда в спокойствии ужасно скучно, и жизнь теряет тот самый «вкус».

Спокойствие

О том, что такое настоящее спокойствие, я расскажу через пример:

Представьте, что у вас поездка, в которую вы купили новые туфли. Но к моменту, когда вы приехали в место назначения, туфли натерли вам ноги, и пластыри уже не спасают. Ноги болят так, что из-за туфель пришлось поменять планы, и в итоге вы не попали туда, куда планировали. Вам обидно, зло, больно как душевно, так и физически.

Но вот вы добираетесь до дома, открываете дверь, скидываете туфли и босыми израненными ногами идете по мягкому ковру…

«Боооооооожеееееееее. Как же хорошоооооооо!!! НАКОНЕЦ-ТО!»

Вот это состояние, когда «отпустило», когда вам хорошо, вам естественно и «как надо» — это и есть то самое спокойствие в мире эмоций. Я специально сравнила это состояние с прекращением физической боли и неудобств от неё, потому что это самое близкое сравнение.

То есть спокойствие:

— когда не болит, радостно, понятно, ясно. Когда возвращаешься к себе и снова берешь под контроль себя и то, что происходит вокруг.

Мои клиенты, с которыми я работаю по полугоду и больше, уже знают, что это такое. И очень часто приходят на сессии с просьбой «достать» их из скопления заблуждений, «наломанных дров» и помочь прекратить поток абсолютно абсурдных действий и решений, которые они создают сами и не могут остановить. И я помогаю вернуть им ясность мышления и чувствования, вернуть их самим себе, домой, где их уставшие ноги ждёт мягкий ковёр.

А с чем бы вы сравнили спокойствие?

Спокойствие это

Спокойствие не повышает качество жизни. Спокойствие СОЗДАЕТ наконец-то это качество и, таким образом, превращает существование действительно в жизнь.

Много чего меняется с появлением спокойствия внутри. Я у себя обнаружила такие взаимосвязи и перемены:

Чем я спокойнее, тем проще я смотрю на неудачи.
Чем я спокойнее, тем меньше я болею
Чем я спокойнее, тем мне понятнее, как общаться с другими людьми
Чем я спокойнее, тем больше у меня идей.
Чем я спокойнее, тем больше удовольствия я получаю от работы.
Чем я спокойнее, тем легче мне воспринимать то, что другие люди — другие.
Чем я спокойнее, тем правильнее мои решения.
Чем я спокойнее, тем я мудрее.
Чем я спокойнее, тем проще для меня открыться новому.
Чем я спокойнее, тем красивее и гармоничнее моя жизнь.
Чем я спокойнее, тем чаще я получаю желаемое.
Чем я спокойнее, тем я более цельная.
Чем я спокойнее, тем больше у меня понимания о том, что происходит со мной.
Чем я спокойнее, тем я счастливее.
Чем я спокойнее, тем больше вижу красоты вокруг.
Чем я спокойнее, тем счастливее люди вокруг меня.
Чем я спокойнее, тем проще мне найти выход из сложных ситуаций.
Чем я спокойнее, тем проще и приятнее моя жизнь.

А что вы хотите улучшить, в чём разобраться, став спокойнее?

Рубрики: Лайф коучинг

Открыть чат