Жила-была Молодая берёза Молодая береза на росла в отдалении от других берёз, но никогда не чувствовала себя одиноко: к ней прилетали воробьи поиграть в её роскошной густой листве, приходили животные переждать дождь или зной. Эта сказка о двух березах где наша (молодая) берёза жила в своём мире, сочиняла свои истории Читать дальше…
“ЭТО ЧТО, БРОККОЛИ? Брокколи это фууу, только не это!” – вот такой была единственная моя реакция на брокколи в течение всех 28 лет жизни. Не знаю, где там произошли сегодня межпространственные тектонические сдвиги, а может как-то по-особенному встали звёзды, но… Я КУПИЛА БРОККОЛИ. Просто нажала “адд ту баг”, и спустя Читать дальше…
Иногда я делаю фотографии больших объектов в процессе стройки. Фактически, я создаю визуальную зарубку на определенном годе, месяце, часе, минуте и секунде. Зачем? Так я фиксирую пока процесс идёт, я фиксирую мимолётный процесс медленных (очень быстрых) изменений в окружающей среде. Вы замечали, что иногда где-то в месте, которое вы часто Читать дальше…
Сегодня утро без горящих задач, поэтому наслаждаюсь яркими тёплыми лучами, неспеша вкусно завтракаю и размышляю над тем, что Хороший коуч = Довольный коуч. Я думаю, это должно быть очевидно. Коуч ведь работает с эмоциями, внутренним состоянием. Если у коуча внутри одни тлеющие угли и обида, может ли он помочь другому Читать дальше…
ОСЕННИЙ ГИД ПО ХОРОШЕМУ НАСТРОЕНИЮ (все нижеизложенное может быть использовано исключительно для вас, ради вас и во имя вашего осеннего счастья!) Осенью можно: 1. Шуршать листьями (рекомендация: лучше в сухую погоду и только что опавшими и самыми лапоухими типа клёна). Белый шум и краски осени отправят вас в Шамбалу на Читать дальше…
Есть такая популярная точка зрения: если хочешь проверить с человеком отношения на прочность, доведи с ним до конца совместный ремонт. Главное — не поубивать друг друга в процессе. На самом деле, чтобы потом не думать, как пережить ремонт, необходимо задать себе вот эти вопросы:— нужно ли вам делать ремонт?— нужно Читать дальше…
Не хотите быть уткой? Кря! А, точнее, зря! На днях я ходила в парк и нашла там нечто покруче нового сериала от HBO – уток в пруду! Вы не поверите, но я залипла на час, наблюдая за ними. Это просто оооочень интересно! У них там и порядки, и законы свои, Читать дальше…
Если б мне платили каждый раз, каждый раз, когда… ГОВОРЯТ, ЧТО Я: БЕССЕРДЕЧНАЯ, БЕЗЭМОЦИОНАЛЬНАЯ И МНЕ НА ВСЕХ ВСЁ РАВНО …то я бы уже давно могла не вести клиентов, а жила бы на дивиденды от этих звонких обвинений! Это и есть обратная сторона жизни лайф-коуча. По идее, я, как специалист, Читать дальше…
Фантазировать и воображать, воображение и фантазия – это не только про детство. Это ещё и про нас с вами, уставших взрослых, делающих все по давно заготовленному плану, со временем ставшему одним огромным ограничением. Для чего необходимо выдумывать всякие несуществующие и новые штуки? Воображение и фантазия – для чего использовать? Да Читать дальше…
Сегодня много размышляла о благодарности. Ну, что это вообще такое. Что очень важно быть благодарным, важно находить, за что, и понимать, кому/чему. Но это всё лирика до тех пор, пока не начинаешь думать, а что же на практике происходит. В итоге додумалась до потрясающе очевидной вещи, и она уже не Читать дальше…
“Кажется у меня нет эмоций, я ничего не чувствую,” – так начинается большинство курсов сессий с очень эрудированными людьми, чей запрос – подавленность из-за бесконечной пустоты и непонимания. Почему вообще логика и острый ум часто соседствуют с ощущением пустоты, абсурда и бессмыслицы? Как понять, чего желать? Потому что просто знать Читать дальше…
Что у нас останется Что у нас останется, если убрать из жизни мероприятия, прогулки, ресты, компанию друзей, семью, работу? Попросту всё то, что есть в жизни, но нами самими не является. Что у нас останется? Пустота? Не пустота? Что-то? Сейчас мы сделаем тест, который в отличие от ковидного даёт верный результат. Читать дальше…
Словах, дисциплина и истинные желания Мы мало говорим о своих эмоциях, чуть больше времени обсуждаем новости или факты из жизни и чаще всего планируем вслух: что нужно сделать, куда должны сходить, успеть и т.д. И в формулировках то там, то тут всплывают слова – “необходимо”, “должен”, “нужно”. Мы их произносим и будто пригвождаем ими, Читать дальше…
Ты хвастаешься или жалуешься? Когда кто-то рассказывает мне историю невероятных преодолений и гордо добавляет, что “не ищет лёгких путей”, мне прям иногда хочется молча поднять над своей головой транспарант, где крупными красными буквами будет написано: “НУ ТАК ПОИЩИ!” Но, во-первых, я так не сделаю, ведь даже догадаться об этом – уже выбор, Читать дальше…
Четкая цель. Зачем она нужна? Хотела написать длиннопост с примерами из практики о том, что очень часто встречаются ситуации многолетнего достигатортства с нулевым результатом или полным неудовлетворением жизнью, где вишенка на торте – немая сцена вместо ответа на вопрос “Какова Ваша конечная цель? Как выглядит ваша чёткая цель?”. Но решила много не Читать дальше…
У меня нет телевизора У меня нет телевизора. Точнее, он есть, но стоит на подоконнике, прикрытый салфеткой от пыли. На YouTube – подписка на пару криативных каналов, ещё на пару интервьюеров, музеи и несколько образовательных каналов. У меня есть вы, есть близкие, есть клиенты – бесчисленное количество актов общения с утра и до поздней ночи. Параллельно или в перерывах – фортепиано Читать дальше…
Возможность всё изменить Вот мы всё про негатив, да про недовольства, да про то, что это не так и и то не этак. А, между тем, у нас есть кое-какие проблемки, проблемы, а иногда даже и проблемищи, о которых мы и ни сном, и ни духом не ведаем. И они Читать дальше…
Оригинал этой статьи читайте на YendexZen под заголовком “Нужны ли книги по мотивации?” До сих пор не очень понятно До сих пор не очень понятно, почему для людей, изучающих психологию или занимающихся околопсихологическими практиками, считается хорошим тоном прочитать все книги Кийосаки, Стивена Кови, Зеланда и т.д. И так же, если Читать дальше…
Или – Что со мной так Ну ладно, хорошо, нет у меня новогоднего настроения. Снег на улице – почти есть. Новогодние украшения дома – есть. Даже платье, в котором я, похудевшая минимум на размер, буду встречать Новый Год – есть. А вот настроение отсутствует напрочь. И оно даже хуже, чем Читать дальше…
И как же ты справляешься со стрессом? Как снять стресс во время самоизоляции? И как же ты справляешься со стрессом во время самоизоляции? Как я могу справиться с тем, чего у меня нет? Этот диалог повторяется из раза в раз когда мы с друзьями обмениваемся новостями. И каждый раз мои Читать дальше…
